流言

  手指长倒刺是很常见的表象，尤其在秋冬季的时候，干燥更加显然，就更容易出现倒刺。

  小小的一块皮，但好多东谈主齐“容”不下它，一定要把它撕掉或咬掉。服从却留住长长的一条口子，留住钻心的疼。那么倒刺到底能不成撕掉？好多东谈主觉得长倒刺是因为体魄枯竭维生素，到底是果真假，今天就来解答一下各人的疑问~

  分析

  倒刺怎样来的？

  一到秋冬季，不少东谈主指甲旁的皮肤就初始连接连续地长倒刺。究其原因其实并不复杂，主要与皮肤障蔽的功能受损关连。

  狭义上的皮肤障蔽，指的是物感性障蔽。其要津的结构等于角质层，以及隐匿在角质层名义的皮脂膜。

  指头上会长倒刺的小片区域，名为甲周皱襞，其主邀功能等于包裹、保护甲母质，以保证船面健康孕育。该处皮肤组织里，毛囊、皮脂腺的散播少许，因而皮脂膜本就很淡泊。遇上气温骤降的秋冬季，皮脂的分泌量还会进一步减少，皮脂膜以至会缺失，袒露的角质层变得容易受损。

  而咫尺的东谈主，广泛齐有考究的手卫生民俗。每天屡次疏导的洗手清洁，不仅让角质酿成细胞之间的聚拢受到糟塌，还会导致细胞间脂质（包括神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等）的大批流失。此时，角质层的弹性会显然下跌，而脆性则大大增多。

  当咱们平方活动手指时，甲周皱襞会被反复拉伸，再加上数不清的局部摩擦、碰撞，角质层就有可能绷不住而裂开，最终酿成甲周倒刺。发渴望制等于如斯节略， 萝岗区垂和麻类有限公司就像秋冬季裂开的嘴皮（唇黏膜）雷同。

  长倒刺是因为枯竭维生素吗？

  咫尺并无任何医学征询字据讲解， 大同区目动染料有限公司甲周倒刺与养分枯竭或某些严重的躯体疾病有平直的因果关系。手指长倒刺与“枯竭维生素”之间的关系， 宁波郑万利酿酒有限公司隆重空虚虚伪。因为手指起了几块皮，安徽伟拓进出口贸易有限公司就得检测维生素水平的作念法， 恩平市伙旺羽毛有限公司真的大可不消。

  真要说这些倒刺与疾病之间的筹划，倒是有以下两方面值得关注：

  ①皮肤疾病自己会加剧障蔽受损，也会导致倒刺长束缚。举例手部常见的湿疹问题，往买卖跟随有红斑、瘙痒、皲裂等进展。除了倒刺除外，若是还出现了皮疹或其它皮肤的不适，就该去找皮肤科大夫望望了。

  ② 精神、脸色方面的不良因素也会加剧甲周倒刺。举例，不少孩子在病笃、慌张时会有不自发地吮手指、咬指甲；又如，免强症患者可能会出现反复洗手、扣剔指甲等过度行为。

  当发现身边亲一又的手忽然变得终点粗犷、不好意思不雅，也许该怜惜的是他们的脸色健康。

  怎样幸免长倒刺？

  既然与皮肤障蔽受损关连，留意甲周倒刺的要津当然是保护好障蔽。最灵验的目的，等于涂抹含脂质身分的保湿产物（包括乳、霜等），麻类以加强障蔽结构。

  是以，护手霜并非能力税。从减少起皮、长倒刺，继而留意因倒刺而激发的皮肤外伤，护手霜如实提供了保护功能。淡薄因手部干燥情况，逐日屡次、不定时涂抹。尤其是刚洗完手，或刚构兵过活水后，更应该尽快补涂，以防角质层出现受损。

  配方上，淡薄优先选拔能补充细胞间脂质、自然保湿因子的产物，举例含神经酰胺、胆固醇、泛醇、尿素等身分的。

  固然，其它风物的乳、霜也能一用。举例生计中常见的体魄乳、面霜、颈霜、眼霜等，平方护肤时不妨顺遂给甲周皮肤也蹭一蹭。

  另外，尽量减少对障蔽结构的糟塌也很紧迫。举例，当手部需要长手艺劳顿、浸水（如洗衣、刷碗）时，佩带驻扎（或防水）手套将大有匡助。而关于吮手指、咬指甲等不良民俗，也淡薄尽量念念目的去改善。

  长了倒刺怎样办？该不该顺手撕？

  关于仍是产生的倒刺，不淡薄徒手撕扯或根除。倒刺的根部时时与手指背侧皮肤细密聚拢，平直的撕扯不仅难以把倒刺扯下来，往买卖会顺带撕扯出伤口。

  比拟理念念的惩办风物为，使用干净的、尺寸合适的指甲剪，把表皮剥离起来的部分修剪下来。尽量诽谤倒刺的长度，有助于幸免因不经意摩擦、碰撞而导致的外伤。

  倘若真的失慎产生了伤口，出现显然祸患、渗血、痂皮等情况，则阐述浮松仍是冲破表皮、至少深达真皮层。这时出现感染的风险将显然升高。

  举例，东谈主乳头瘤病毒（HPV）感染可导致甲周疣；细菌感染可导致急性甲沟炎、化脓性指头炎等；真菌感染可导致甲真菌病（俗称“灰指甲”）。通通这些指甲、指头的感染性疾病，齐与甲周皮肤浮松息息关连。

  是以，针对已酿成的伤口，淡薄顺应使用含抗生素的外用制剂，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，有助于留意常见细菌的感染。如因生计民俗、作事需要，手部不免会构兵不洁的环境、液体，也应当使用创可贴、手套等工具对伤口进行进攻保护。

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  论断

  倒刺主要与皮肤障蔽的功能受损关连。咫尺并无任何医学征询字据讲解，甲周倒刺与养分枯竭或某些严重的躯体疾病有平直的因果关系。

  温馨教唆：关于仍是产生的倒刺，不淡薄徒手撕扯或根除，不错使用干净的、尺寸合适的指甲剪，把表皮剥离起来的部分修剪下来。

  作家：杨俊业 皮肤科主治医师

  审核：冯珺 大同煤矿集团有限包袱公司总病院 皮肤科副主任医师

  参考文件

  [1]中国医师协会皮肤科医师分会. 保湿润肤类产物期骗指令众人共鸣（2023版）[J]. 2023，56(8):711-717.

  [2] www.uptodate.cn. 甲病综合.

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